地中海の海域を地図で見るチンクエ・テッレ観光の玄関口港
ラ・スペツィア
La Spezia · イタリア · 44.10, 9.83
イタリア北西部リグーリア海岸の港町で、世界遺産チンクエ・テッレ(5つの色鮮やかな漁村)とトスカーナのピサ・フィレンツェへの玄関口。崖に張り付くカラフルな村々や海辺の景観を巡る拠点として、地中海クルーズで人気の寄港地。
港の特徴（観光の目安）
約9万人
規模
地中海性気候。夏は暑く乾燥、冬は温暖で雨がち。
気候
イタリア語
言語
ユーロ(EUR)
通貨
5〜6月と9〜10月。夏は混雑、村のハイキングは春・秋が快適。
ベストシーズン
名物・食
ジェノヴェーゼ(バジルのペスト)パスタ、フォカッチャ、新鮮なシーフード、リグーリアの白ワイン
見どころ
チンクエ・テッレ(世界遺産)ポルトヴェーネレピサの斜塔(日帰り)フィレンツェ(日帰り)
気温の年間推移（月別 平均最高 / 最低）
12°
2°1
13°
3°2
16°
5°3
19°
8°4
23°
11°5
27°
15°6
30°
18°7
30°
19°8
26°
15°9
22°
12°10
16°
8°11
12°
4°12
単位: ℃ ・ NOAA GHCN-Daily の観測所データから計算（1991–2020）・約 65 km 離れた観測所の値（概算） ・ 旅行月の目安に
物価の目安（旅行者向け）
東京と同程度東京（日本）比（品目の中央値）101（東京=100）
東京と比べて、水はかなり安い、コーヒー・ビールは同じくらい、食事・ビッグマックはかなり高い。
≈¥40
水 500ml
≈¥510
コーヒー
≈¥1,500
手頃な食事
≈¥680
地元ビール
≈¥1,200
ビッグマック
ラ・スペツィアの値・目安・2026年10月調べ（一部推定）・円換算は概算（為替/時期で変動。2026-06-30 の米財務省レート）・出典: 店・メニュー等の価格、ビッグマックは The Economist のビッグマック指数（CC BY 4.0・円換算して表示）
日本からの行き方
PSA
最寄り空港
80-90分
空港〜港の目安
B — 乗り継ぎ1回
行きやすさ
日本からの行きやすさ: A＝直行便あり／B＝乗り継ぎ1回／C＝乗り継ぎ2回以上（目安）
この港を通る航海
地中海2026年10月
西地中海 イタリア＆フレンチリビエラ 7泊8日 バルセロナ発着
Celebrity Xcel／ Celebrity Cruises
バルセロナ›ヴィルフランシュ＝シュル＝メール（ニース）›ポルトフィーノ›＋3›バルセロナ
参考価格
22.8万円〜
スタンダード帯
7泊8日往復・7寄港
最終確認 2026-07-22詳しく
地中海2026年10月
西地中海 7泊8日 ローマ（チビタベッキア）発着
Legend of the Seas／ Royal Caribbean International
チビタベッキア（ローマ）›ナポリ›パルマ・デ・マヨルカ›＋3›チビタベッキア（ローマ）
参考価格
22.8万円〜
スタンダード帯
7泊8日往復・7寄港
最終確認 2026-07-22詳しく
地中海2027年5月〜10月
西地中海 7泊8日 バルセロナ発着
Legend of the Seas／ Royal Caribbean International
バルセロナ›パルマ・デ・マヨルカ›マルセイユ›＋3›バルセロナ
参考価格
23.9万円〜
スタンダード帯
7泊8日往復・7寄港
最終確認 2026-07-22詳しく